O que é a síndrome das unhas frágeis?
A síndrome das unhas frágeis é um conjunto de sintomas que afeta a saúde e a aparência das unhas. Embora não seja uma doença em si, pode causar desconforto e preocupação estética para aqueles que a enfrentam. Os principais sinais dessa síndrome incluem unhas quebradiças, secas e, por vezes, dolorosas. Além disso, as unhas frágeis frequentemente apresentam descamação, onicosquizia (descamação em camadas) e onicorrexe (fragmentação triangular da borda livre).
Causas da síndrome das unhas frágeis
Existem várias causas para a síndrome das unhas frágeis, portanto, é fundamental identificar a origem do problema para implementar o tratamento adequado. Algumas das causas mais comuns incluem:
1. Distúrbios nutricionais
Deficiências de nutrientes essenciais, como ferro, ácido fólico, vitaminas A, B12, C e zinco, portanto, podem afetar negativamente a saúde das unhas. Esses nutrientes desempenham um papel vital na produção de proteínas que conferem força às unhas.
2. Trauma repetitivo
Atividades cotidianas, portanto, que expõem as unhas a traumas repetitivos, como digitação constante ou tarefas domésticas sem a proteção adequada (como luvas), podem causar danos à lâmina ungueal, tornando-as mais suscetíveis à fragilidade.
3. Exposição a agentes químicos
A exposição, portanto, a produtos químicos agressivos, como detergentes, solventes e removedores de esmalte à base de acetona, pode retirar a umidade das unhas, tornando-as secas e quebradiças.
4. Doenças sistêmicas
5. Uso prolongado de unhas em gelCertas condições de saúde, como anemia, problemas na tireoide, distúrbios circulatórios e infecções generalizadas, podem afetar negativamente o crescimento e a saúde das unhas.
As unhas em gel, quando usadas continuamente sem os devidos cuidados, podem causar desidratação e enfraquecimento das unhas. Além disso, a remoção inadequada das unhas em gel pode danificar a estrutura ungueal.
6. Hábitos prejudiciais
Hábitos como roer unhas ou retirar as cutículas profundamente podem criar microtraumas nas unhas, levando à fragilidade e ao enfraquecimento.
Tratamento da síndrome das unhas frágeis
O tratamento da síndrome das unhas frágeis depende da causa subjacente. Portanto, antes de iniciar qualquer tratamento, é essencial procurar um dermatologista para uma avaliação completa e precisa. O dermatologista pode realizar exames para descartar infecções fúngicas ou outras condições específicas das unhas.
Algumas medidas gerais que podem ser recomendadas incluem:
1. Evitar umidade e trauma
Evitar o contato frequente com água quente e produtos químicos agressivos é fundamental. Além disso, o uso de luvas ao realizar tarefas domésticas pode prevenir danos às unhas.
2. Hidratação
Se a síndrome das unhas frágeis estiver relacionada a condições de saúde subjacentes, como anemia ou distúrbios da tireoide, portanto, o tratamento adequado dessas condições pode ajudar a melhorar a saúde das unhas.
3. Não usar esmaltes fortalecedores com formol
Esmaltes fortalecedores que contêm formol não são indicados para a síndrome das unhas frágeis, pois podem fazer com que as unhas percam ainda mais água. É importante escolher produtos que não contenham esse composto.
4. Investigação de causas sistêmicas
Se a síndrome das unhas frágeis estiver relacionada a condições de saúde subjacentes, como anemia ou distúrbios da tireoide, então o tratamento adequado dessas condições pode ajudar a melhorar a saúde das unhas.
5. Biotina
A biotina, uma vitamina do complexo B, pode ser prescrita para aumentar a taxa de crescimento das unhas e melhorar sua resistência. No entanto, seu uso deve ser orientado por um profissional de saúde.
Medidas para evitar a síndrome das unhas frágeis
Prevenir a síndrome das unhas frágeis é tão importante quanto tratá-la. Portanto, aqui estão algumas medidas preventivas que você pode adotar para manter suas unhas saudáveis:
1. Evitar remover as cutículas
As cutículas desempenham um papel protetor nas unhas. Evite removê-las profundamente para manter essa barreira de proteção intacta.
2. Hidratar regularmente
Mantenha as unhas e cutículas hidratadas com produtos específicos para mãos e unhas. A hidratação adequada ajuda a prevenir a quebra e a descamação.
3. Proteção contra produtos químicos
Ao lidar com produtos químicos, como detergentes ou removedores de esmalte, use luvas de proteção para evitar danos às unhas.
4. Alimentação balanceada
Uma dieta rica em nutrientes essenciais, como ferro, vitaminas e minerais, contribui para a saúde das unhas. Consulte um nutricionista para orientações dietéticas adequadas.
5. Evitar roer unhas
O hábito de roer unhas pode causar danos significativos. Considere estratégias para parar, como esmaltes amargos ou apoio psicológico.
Conclusão
As unhas frágeis podem ser um incômodo, mas com o diagnóstico e tratamento adequados, é possível recuperar a saúde e a beleza das unhas. Lembre-se sempre de consultar um dermatologista para uma avaliação individualizada e, assim, siga as medidas preventivas para manter suas unhas fortes e bonitas. Cuide de suas unhas como parte integrante de sua saúde e bem-estar geral. Além disso, se tiver dúvidas ou precisar de orientação adicional, não hesite em buscar ajuda profissional. Suas unhas merecem o melhor cuidado possível.
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